Fibra: el ingrediente mágico para la salud intestinal
El papel de un microbioma intestinal saludable va alén de una digestión eficaz ; se extiende a hacer mas fuerte nuestro sistema inmunológico y progresar nuestro estado de ánimo. La creación de un ambiente propicio en nuestro sistema digestivo, en consecuencia, se apoya en una nutrición cuidadosa y elegida. Al incorporar alimentos concretos en